タモツ自動車のブログの読者の皆さま　いつもありがとうございますembarass

昨日から急に寒くなり、衣替えをされたり、暖房をつけた方も多いと思います。


衣替えをすると今まで着れていた服がサイズアウトして着れなくなったり、流行が違っていたりcry


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一番気にしているのは、肩甲骨周りの動きが硬いのと、足のむくみハリです。
なので、自宅でお気軽にトレーニングできるよう、用品を買いました。
３日坊主にならないように、体力づくりをしていきたいと思います。


メガ姐さんでした